百科大讲堂

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出版社:天津古籍出版社
出版日期:1970-1
ISBN:9787806968291
作者:贾浓铀
页数:199页

章节摘录

  举重时头晕是因为脑缺血所引起的暂时现象。举重时常常有短暂的憋气动作。所谓憋气就是关闭声门(是喉部的气管的通道),然后用力收腹收胸,向外呼气,这样就造成了胸腔和腹腔的内压显着增大。平时胸内压呈现着负压(即低于大气压),平均比大气压低10毫米汞柱。但在憋气时,胸内压变为正压。在胸膜腔内有大的血管通过,其中管壁弹性较差的腔静脉,由于胸膜腔内压力增大而压扁,使血液回流受到严重阻碍,造成由于回心血量减少而引起的心输出血量骤然减少,导致头部脑组织缺血,而出现头晕现象。憋气之后,血液循环正常了,这种头晕现象就会消失。  举重训练时,一般都不要求在深吸气后再进行憋气,而是不要吸满;而且在举杠铃发力的一刹那,声门突然开放,发出“嗨”的声音呼气,这样做可以避免因为过度憋气而发生的头晕的现象。一项古老的运动——举重  古希腊人曾用举石头来锻炼和测验人的体力,罗马人在棍子的两头捆上石块来锻炼体力和训练士兵。中国民族形式的举重活动,早在2000多年前的楚汉时代就有记录,从晋代至清代,举重均列为武考项目。  近代举重项目始于18世纪末的欧洲。1896年在雅典举行的第1届奥运会上,举重被列为正式比赛项目。当时不按运动员的体重分级别,只有单手挺举和双手挺举。在1920年的第7届奥运会上,开始按运动员的体重分成5个级别,并改为单手抓举、挺举和双手挺举,这为近代举重比赛奠定了基本方式。1924年改为单手抓举、挺举和双手推、抓、挺举5种。1928年取消单手举,保留了双手举的3种形式。由于推举易使运动员的腰椎受伤,裁判的尺度也难以掌握,因此1972年奥运会举重比赛后,正式公布取消推举。

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作者简介

百科大讲堂系列丛书,融知识性、趣味性于一体,图文并茂,妙趣横生。是为新世纪读者量身打造的一套百科全书。《百科知识精华·A卷》向读者介绍了动物知识、植物知识、体育知识、健康知识、自然知识、环保知识。

前言

  大自然里总有说不完的秘密,生物世界里总有未解的奥秘,读者朋友们对奇奇怪怪的事物、形形色色的自然现象,总会提出很多问题。这些问题看似简单幼稚,但却涉及自然界各个门类的知识。  读者朋友们在不停地追问为什么,这正是他们求知欲旺盛的体现,他们想了解世界,探寻究竟。为给他们以明确的答案,帮助他们感受世界和认识世界,激发他们的学习兴趣,点燃他们智慧的火苗,我们精心编写了此书。书中分别介绍了动物知识、植物知识、体育知识、健康知识、自然知识、环保知识,内容不仅包罗万象,而且更具时代特征,文字简洁明了,插图丰富多彩,令读者在不知不觉中进入一片充满着意趣与遐想的联想空间,是真正的图文并茂的知识文库。希望读者能够轻松地从这里获取最想知道、最有益的知识,解开心中的疑团,养成爱动脑筋的好习惯。本书是为读者精心制作的最高雅、最珍贵的礼物,是他们认识世界,了解世界的窗口。这里有着道不尽的趣味。希望本书能为读者带来乐趣,在掌握知识的同时,达到启迪心灵,陶冶情操,开阔视野,增长才智的目的。

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